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Valeriana Raiz 50gr

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Valeriana Raiz 50gr

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Valeriana Raiz 50gr

Nome Cientifico: Valeriana officinalis L.

Valeriana, planta rica em acidos valerenico e isovalerico, possui propriedades calmantes, sedativas e relaxantes. E amplamente utilizada no tratamento da insonia, ansiedade, estresse, sintomas da TPM, menopausa e colicas menstruais.

Seus compostos sesquiterpenicos, como os acidos valerenico e isovalerico, promovem um efeito tranquilizante, ajudando a combater a insonia e melhorar a qualidade do sono. Alem disso, a valeriana reduz a ansiedade e o estresse, aumentando a atividade do neurotransmissor GABA no cerebro, proporcionando relaxamento e alivio dos sintomas associados.

A valeriana tambem apresenta beneficios que contribuem para o alivio do mal humor, nervosismo e ansiedade caracteristicos da TPM. Alem disso, os flavonoides presentes na valeriana ajudam a combater as ondas de calor e suor excessivo na menopausa. A planta ainda e eficaz no alivio das colicas menstruais e pode auxiliar no controle do transtorno do deficit de atencao e hiperatividade (TDAH) em criancas, melhorando a atencao, o foco e a conclusao de tarefas.


Beneficios:

  • Tratamento da insonia
  • Reducao da ansiedade
  • Alivio do estresse
  • Melhora da qualidade do sono
  • Alivio dos sintomas da TPM
  • Alivio dos sintomas da menopausa
  • Reducao das colicas menstruais
  • Auxilio no controle do TDAH em criancas

Modo de usar:

Decoccao: Colocar 4 colheres de sopa em um litro de agua fria, levar ao lume e deixar ferver durante 3 a 15 minutos em lume brando. Deixa-se repousar durante alguns minutos e depois filtra-se.
Se nao gostar do sabor puro, pode adicionar umas gotas de limao e adocar com mel ou folhas de stevia.

Dose Recomendada:

3 a 4 chavenas por dia, fora das refeicoes ou conforme indicacao do tecnico de saude.

Contraindicacoes:

A valeriana e uma planta segura para a maioria dos adultos quando consumida nas doses recomendadas por curtos periodos de tempo. No entanto, o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais como dor de cabeca, dor de estomago, irritabilidade, agitacao e insonia.

Durante o tratamento com valeriana, deve-se evitar atividades perigosas devido aos seus efeitos sedativos e tranquilizantes, bem como o consumo de alcool, que pode potencializar a sonolencia e tontura. E importante interromper o uso da valeriana duas semanas antes de qualquer cirurgia, pois pode interferir na acao dos anestesicos.

Criancas com menos de 3 anos, mulheres gravidas ou amamentando, alem de pessoas que utilizam medicamentos para ansiedade, depressao, analgesicos, relaxantes musculares ou anticonvulsivantes, nao devem fazer uso da valeriana.

Advertencias:

Lembre-se de seguir as instrucoes cuidadosamente e nao exceder a dose recomendada. Em caso de duvidas, consulte um profissional de saude antes de consumir o produto.

Ao comprar as nossas ervas, e importante que voce saiba que elas nao devem ser consideradas como substitutas para terapias, tratamentos medicos ou um estilo de vida saudavel. Embora essas ervas possam trazer beneficios para a saude, e essencial que voce consulte seu medico antes de fazer qualquer mudanca significativa em sua rotina de saude.

Tambem gostariamos de destacar que as imagens das nossas ervas sao meramente ilustrativas e podem diferir um pouco do produto real. No entanto, garantimos que a qualidade permanece inalterada e voce pode desfrutar de todos os beneficios que elas oferecem

JG.01VALE

Referências específicas

ean13
5606539007388
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